¿Qué es Vipassana?

Vipassana significa literalmente ver la realidad tal cual es, aunque también se traduce como meditación de introspección. Vipassana se basa en la atención completa de cuerpo y mente en momento presente. 

¿Quienes somos?

Anumodana es una asociación cultural cuyos objetivos son difundir y sostener la práctica, meditar juntos, organizar retiros y traer maestros. Practicamos Vipassana en la tradición del Venerable Ajahn Tong Sirimangalo, abad del templo de Chom Tong (Tailandia), con grupos de meditación en México, Colombia, Israel, Italia, Alemania,... Puedes obtener más información en nuestra web www.vipassana-anumodana.com. 

¿En qué consiste el taller?

Dividiremos el taller en dos sesiones de dos horas con un breve descanso. No se necesita experiencia alguna en meditación. Explicaremos qué significa Vipassana y dónde nos lleva su práctica: los cuatro fundamentos, las tres características y los cinco impedimentos. La práctica de Vipassana según el método que practicamos se divide en tres ejercicios: postración, meditación caminando y meditación sentado. Se mostrarán los tres ejercicios y se realizarán diversas rondas de meditación a fin de que el participante pueda tener una visión clara del ejercicio y practicarlo en casa. 

¿Qué debo llevar?

Ropa cómoda. En el centro encontraremos esterillas y cojines para la práctica de la meditación. Puedes traer tu propio material si lo crees necesario (banqueta, zafú, etc.)

Reserva y pago.

Debes hacer una reserva de 20€ o ingresar el importe del taller completo (50€) a través de una transferencia a esta cuenta bancaria:

Concepto: Tu nombre - taller de Vipassana

ES13 1491 0001 2630 0010 0404

Debes completar el siguiente formulario de inscripción  https://forms.gle/JrY1PxpRtwMttq299

El resto de la aportación se realizará en metálico (no hay datáfono) a tu llegada al taller

Acceso a las clases

La asistencia al taller te dará acceso a las clases de Vipassana en Gobinde Alboraia los jueves de 20:00 a 21:00, a partir del siguiente jueves a la realización del taller si el aforo lo permite.